La menopausia es el proceso natural que atraviesa las féminas entre los 48 años y los 58 años, la menopausia es el cese de la etapa reproductiva de la mujer.

Es el momento cuando las mujeres empiezan progresivamente a dejar de producir hormonas femeninas como la progesterona y el estrógeno hasta el momento en que cesa su producción en el organismo produciendo un corte  definitivo en la menstruación.

Se llama menopausia del griego (mens que significa mensual y pausi que significa pausa) este proceso consta de tres partes llamadas premenopausia, climaterio y posmenopausia.

Los años que abarque el final de la vida productiva de una mujer (la posibilidad de quedar embarazada) varía de mujer a mujer, en algunas mujeres suele durar más años, en otras menos años, otras tendrás mas repercusiones físicas, otras no todo es relativo a la mujer que lo padezca.

Muchas mujeres y esposos o hijos preocupados se preguntan ¿Qué es la menopausia? En este artículo te mostrare todo acerca de la menopausia y las etapas que tiene este proceso que todas  las mujeres atraviesan al llegar a los 50 años de edad, poniendo así un final a la vida reproductiva de la mujer y a la posibilidad de quedar embarazada. De igual manera no te pierdas los demás artículos en el blog.

que es la perimenopausia

¿Qué es la menopausia? definición y síntomas físicos

La menopausia no es más que el término que se utiliza para darle nombre a un proceso natural e inevitable de degeneración de los ovarios, cese de la producción de ovocitos y el cese en la producción de hormonas femeninas (progesterona y estrógeno) que ocasiona en las mujeres mayores la pérdida de la menstruación y pone final a su vida reproductiva.

Es el envejecimiento del aparato reproductor, la menopausia es un proceso que consta de varias etapas y ocasiona síntomas tanto físicos como psicológicos en las  mujeres mayores que comienzan atravesar por este proceso.

Este proceso puede ser largo, durar unos cuantos años e ir completándose de forma paulatina y pausada o puede ser ocasionado en la fémina de forma brusca como por ejemplo por causa de una histerectomía o algún tratamiento de quimio terapia.

¿Pero qué es la menopausia realmente? Si estas atravesando por los molestos síntomas de esta etapa femenina o simplemente te interesa saber acerca de todo lo relacionado con la menopausia y sus etapas continuas leyendo aquí te mostraremos todo lo referente a este proceso, sus síntomas y sus etapas.

Todas las mujeres que atraviesan por este proceso sufren una serie de cambios en su cuerpo y mente, las respuesta psicológica de cada mujer y cómo reacciona ante este proceso son distintas así como también los síntomas físicos de la menopausia y su intensidad varía de mujer a mujer.

Las mujeres que tuvieron en su juventud y aún mantienen una vida sana llena de actividad, que no sufran de enfermedades hormonales o algún cáncer es posible que vivan esta etapa de manera más suave sin tanto síntomas como aquellos que llevan una vida sedentaria llena de una mala alimentación, que son fumadoras o estén atravesando por algún cáncer que conlleve tratamiento que afecten en la producción de hormonas femeninas.

Los síntomas en las mujeres que se le interrumpe de forma brusca y definitiva su siclo menstrual son aún mayores que los síntomas que se producen en las mujeres que atraviesan por el proceso de la menstruación de forma natural y pausada.

Las mujeres que son fumadoras son propensas a iniciar el proceso menopáusico tres años antes que las que no son fumadoras, esto debido a que el cigarrillo es un gran enemigo de la salud reproductiva de la mujer.

¿Qué es el climaterio?

El climaterio es  una etapa crítica en la vida de las mujeres, es  la etapa en el que el sistema reproductor femenino envejece y ya no es fértil es decir la mujer ya no es capaz de quedar embarazada por que se corta la producción de hormonas femeninas.

Se produce la degeneración y el enviciamiento progresivo  y otras veces producido de forma brusca  del aparato reproductor femenino en general.

Este proceso puede durar unos cuantos años hasta que el cuerpo deja de producir  las hormonas responsables de la menstruación (estrógeno y progesterona).

Las mujeres cuentan con cerca de medio millón de óvulos en sus ovarios, durante la vida reproductiva de la fémina, mensualmente uno de estos óvulos se madura y al no ser fecundado se expulsa del aparato reproductor femenino  produciendo la menstruación cada mes.

climaterio tratamiento

Pero cuando llega el climaterio, la falta de estas hormonas y el desgarramiento de los ovarios femeninos causa a su vez el desgarramiento de los ovocitos y así paulatinamente la menstruación se va haciendo cada vez menos hasta que desaparece poniéndole final a la capacidad reproductora de esa fémina.

El climaterio en este proceso causa en la mujer adulta una serie de molestos síntomas psicológicos y físicos que suelen extenderse luego de esta etapa de la menopausia.

Generalmente en el climaterio las mujeres suelen sufrir:

  1. fuertes sofocos
  2. mareos y vértigos
  3. resequedad vaginal
  4. falta de periodo (siendo el principal síntoma de este periodo)
  5. insomnio
  6. dolores de cabeza
  7. malestar general
  8. sudores nocturnos

Por la parte psicológica las mujeres suelen estar más sensibles, experimentan depresión, falta de deseo sexual y ánimos para afrontar la vida y las cosas cotidianas.

Las mujeres en esta etapa suelen tomar conciencia de que ya están envejeciendo y suelen tomar el rol de una mujer madura en la sociedad.

Generalmente ya en esta etapa las mujeres tienen hijos grandes y hasta nietos los que reafirma la creencia de la mayoría de las menopáusicas en esta etapa del proceso.

Hay mujeres que suelen tomarse este proceso con calma y otras les cuentas sobre llevar este proceso, todo depende también de la intensidad de los síntomas que presente la fémina.

Y aunque los síntomas sean muy molestos es un proceso natural que tienen las mujeres  no existe forma de evitar que esto suceda pero si de hacer más leves los síntomas de la menopausia o hasta que desaparezcan.

Entre los tratamientos existentes para paliar los síntomas de la menopausia se encuentra la terapia hormonal sustitutiva THS.

Esta ayuda con los síntomas físicos del proceso aportando de manera progresiva las hormonas que el cuerpo ha dejado de producir (esto siempre debe ser evaluado por un ginecólogo antes de tomarse , el mismo evaluara si los  beneficios son mayores a los riesgos.

Antidepresivos para manejar los síntomas psicológicos, los cuales deben ser recetados por un psiquiatra nunca se auto mediqué.

Llevar una vida lo más sana posible, hacer ejercicio , comer sano y evitar el sedentarismo es lo mejor para paliar los estragos del final de la vida reproductiva.

También la mujer, en la etapa del climaterio debe dejar de fumar ya que el cigarro es dañino para sus ovarios y para su salud en general.

El climaterio es el ojo del huracán de la menopausia, donde comienza realmente el cese de la menstruación mensual hasta que la misma desaparece por completo.

Ahora te mostrare que es la perimenopausia y cuáles son sus síntomas, continúa leyendo y conoce todo lo referente a cerca del final de la vida reproductiva femenina (la menopausia).

Síntomas y definición de perimenopausia

La pre menopausia es la primera etapa del proceso de la menopausia, en promedio suele durar unos 4 años, pero puede durar aún más dependiendo de la edad en que la mujer tuvo su primera menstruación y otros factores como sus hábitos de vida y su salud en general, esto varía en cada mujer.

La pos menopausia suele aparecer entre los 35 años de edad hasta los 50 años de edad, en la perimenopausia empieza aparecer una falta en la producción de hormonas femeninas (estrógenos y progesterona).

Haciendo así que en las mujeres que tienen más de 35 años  tengan dificultades para quedar embarazadas o tengan embarazos de alto riesgo.

Cómo saber cuándo se está comenzando el ciclo de la menopausia? A continuación te mostrare los síntomas de la pre menopausia.

Síntomas de la perimenopausia

Si tienes entre 35 y 30 años y estas experimentando los siguientes síntomas es posible que ya estés atravesando por la etapa pos menopáusico a continuación te mostramos los síntomas de la premenopausia.

Problemas sexuales

Puede que comiences a experimentar dolor durante el coito debido a la sequedad vaginal y al encogimiento del canal uterino que produce la falta paulatina de hormonas, además de la falta de deseo sexual  e interés  por el acto sexual es un síntoma de que la menopausia está cerca.

Irregularidad en el ciclo menstrual

La irregularidad en los periodos menstruarles es un claro síntomas de que algo no anda bien en los niveles hormonal de las féminas mayores de 35 años.

Este síntoma es más notorio si eres una mujer que tiene sus periodos regularmente , el periodo suele estar empezando a venir a desfecha más atarazado y con menos cantidad de sangre.

Menstruaciones dolorosas

El síndrome premenstrual es frecuente en las mujeres pre menopáusicas, ocasionándoles periodos dolorosos, aumento de peso, sensación de abdomen inflamado, cansando, fuertes cólicos  y en los casos de cólicos más fuertes náuseas y vómitos.

Insomnio, sofoco y sudoración nocturna

Algunas féminas entre los 35 y 45 años suelen experimentar los primeros síntomas del proceso menopáusico como lo es la falta de sueño los bochornos recurrentes y la sudoración en las horas nocturnas aun así en espacio con suficiente ventilación.

Alteraciones en el ánimo

Algunas mujeres pre menopáusicas suelen presentar depresión y  cambios en su estado de humor suelen volverse más propensas a la irritabilidad, la apatía y la falta de interés por ciertas actividades debido al desajuste hormonal que sufre la mujer en esta etapa

Definición de postmenopausia

La postmenopausia es el final del proceso menopáusico, sucede cuando la fémina mayor ya ha dejado de menstruar y el ciclo reproductivo ya ha terminado, sucede cuando el periodo menstrual de la mujer adulta ya tiene un año aproximadamente sin venir, esto suele suceder en edades comprendidas entre los 53 años y los 65 años aunque puede ocurrir antes.

La postmenopausia supone en la vida de la fémina la llegada a la senectud y el comienzo de la tercera edad  y aunque ya en esta etapa del proceso menopáusico ya los síntomas no son tan agudos ni tan molestos aún sigue causando molestia en las mujeres maduras que lo padecen.

Síntomas de la postmenopausia

A continuación te mostrare los síntomas de la postmenopausia:

  • Sequedad vaginal

En los años posteriores a la última regla, suele presentarse en las mujeres mayores una sequedad vaginal debido a la falta de hormonas.

  • Palpitaciones y sofocos

Debido a que el cuerpo ya no produce las hormonas reproductivas  a la que estaba acostumbrado el cuerpo, el cuerpo empieza a descontrolarse en sus niveles de colesterol lo que ocasiona las palpitaciones.

Los sofocos en esta etapa suelen ser más leves y con menos duración que en la etapa en la que aun venia el periodo pero sin tanta regularidad.

  • Debilidad en los huesos

Las féminas que están atravesando por la post menopausia suelen experimentar dolores en los huesos y debilidad propios de la vejez.

Esperamos te haya gustado este artículo sobre la menopausia y sus etapas, recuerda que lo mejor es llevar una vida sana y activa, ya que las mujeres que llevan una vida sana con una buena alimentación y hábitos de ejercicio suelen experimentar menos síntomas y de manera más suaves que las que llevan una vida sedentaria y con mala alimentación.

Así mismo es importante mantener una buena alimentación, alejadas de las grasas y el colesterol y mantener una buena actividad física durante este  proceso esto ayudara a sobre llevarlo mejor.

Información adicional sobre la menopausia

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