La menopausia consecuencias psicológicas y físicas en la mujer

De seguro estas preocupada porque no sabes que consecuencias te pueden traer la menopausia y te encuentras en un estado de desesperación por esa misma razón. Pues te invito a leer este artículo para que sepa, que consecuencias psicológicas y físicas puedes  sufrir.

Es importante que siempre tengas presente que esta es una etapa totalmente normal en tu  vida, y que es mejor para ti que lo tomes de esa manera ya que si entras en un estado de ansiedad puedes lograr con eso, que se empeore tu situación sin ninguna necesidad.

Se que no debe ser nada sencillo para ti ver o notar los diferentes cambios que día tras días hay en ti pero tienes que tener presente que todos esos cambios forman parte del mismo ciclo que estas atravesando como lo es la menopausia y sus consecuencias, que no hay de que preocuparse.

Pero pensando en ti y en la angustia que eso te genera hemos creado este artículo para que tengas conocimiento de las diferentes consecuencias o lo que puede aparecerse en medio de esa etapa tan complicada y sepas mantener la calma y no desespérate en ese momento.

Consecuencias psicológicas de la menopausia

Es posible que te presentes ciertas consecuencias psicológicas durante la menopausia que te estén aquejando que quizás pensaste que era por causa de otras cosas pero en realidad tiene que ver con lo mismo que estas padeciendo en este momento. Presta atención a lo siguiente.

menopausia consecuencias

menopausia y sus consecuencias

Ansiedad

Esto es generado a la misma desesperación que sientes al no poder de cierto modo controlar los síntomas o problemas que estas presentando y caes en ese estado de ansiedad.

Síntomas depresivos

Es entendible que en este proceso te sientas un poco afligida y triste a consecuencia de no llevar tu ritmo de vida como estabas acostumbrada.

Irritabilidad

Es normal que por la misma circunstancia te sientas abrumada y un poco más sensible en  ciertas actividades o lo que suceda en tu vida.

Insomnio

Otras de las consecuencias de la menopausia es el insomnio que no te deja lograr tener el descanso como tanto lo has deseado durante estos días.

Disminución de sexo

Es posible que este mismo proceso te lleve a tener una disminución en el deseo sexual y no lleves una intimidad tan activa como solías tenerla antes.

Falta de concentración

De la misma ansiedad y desesperación que te producen estos síntomas que muchas veces son incontrolables puede traerte como consecuencia el no tener una buena concentración ni atención en tus actividades diarias.

Trastornos  afectivos

Otras de las consecuencias que esto puede tararte son los trastornos afectivos que puedes tener en medio de esta etapa.

Estas son alunas de las consecuencias psicológicas que te puede generar la menopausia, pero es importante que mas de estar informada de ello tengas presente que es necesario que tomes el control de la situación ya solo tu puedes hacerlo tomando en cuenta nuestro tips.

Estoy segura que serás muy fuerte en medio de esta fase tan difícil y podrás salir victoriosa de esto que pensabas que no podrías lograr controlar jamás.  Solo tienes que poner de tu parte y no dejar que esa situación te abrume y te encuentres desorientada en medio de ese proceso.

Siempre toma en cuenta que solo tú eres la que puedes ayudarte primordialmente y después  tomar todas aquellas alternativas y consejos que puedan ayudarte. No te sientas mal e insegura por lo que estas pasando es algo mas normal de lo que te puedes estar imaginando.

No sientas en ningún momento que todo esta perdido te aseguro que todo puede ser diferente si pones un poco de tu parte y no te quedas atascada en una misma situación sino que buscas las soluciones más pertinentes para lograr solventar esta incomoda fase.

Consecuencias fisicas de la menopausia

Existen otras consecuencias que pueden aquejarte durante la menopausia que pueden aquejarte y generarte también ciertos cambios en tu aspecto físico que no son nada favorables para ti en ciertos momentos  pero que poniendo de tu parte vas a poder controlarlo.

Resequedad en la piel

En medio de la menopausia te puede traer como consecuencia que tu piel empiece a tornar de un modo más reseco y deshidratado.

Caída capilar

El mismo agotamiento y estrés que te produce la menopausia puede conllevarte a que tengas una leve caída de tu cabello.

Sequedad genital

Unas de los cambios es que en tu zona intima pierda lubricación y tienda a tener un aspecto de espesor o sequedad.

Desorientación

Es posible que en medio de la menopausia sientas cierta desorientación al no saber que medidas tomar en la aparición de los diferentes síntomas que te estén afectando.

Agotamiento físico

Todos los síntomas que presentas en la menopausia pueden traerte consecuencias como el agotamiento físico que genera que tengas un aspecto bastante deteriorado.

Estos y muchos otros son los cambios y las diferentes consecuencia que puede traer consigo la menopausia,  que pueden ser realmente perjudicial para ti y  para tu salud si en un momento dado no sabes como lograr controlarlo y tomar las medidas necesarias para que no te afecten.

Es importante que  te mantengas firme y siempre busque las posibles soluciones que te ayuden a salir de esa circunstancia incomoda para ti. Existen métodos que puedes utilizar para controlar cada unas de las cosas que pueden ir apareciendo en este proceso.

Realmente espero que esta información sobre la menopausia y sus consecuencias, te haya servido de mucho y sepas tomar en control de los diferentes cambios que van a ocurrir en ti, solo piensa en que las cosas pueden tornar de una manera distinta si pones un poco mas de tu parte y tengas responsabilidad de cuidar de ti.