Cuando empieza la menopausia y cuando termina?

Quizás te has preguntado a que edad empieza la etapa de la menopausia en la mujer. Pues, te puedo decir que esta etapa no aparece en todas las mujeres a la misma edad.

Puesto que, todas las mujeres poseen organismos completamente diferentes, y no siempre suelen aparecer a la misma edad en todas las mujeres, además no debes preocuparte ya que, esta es una etapa normal por la cual van a pasar todas las mujeres.

Hoy quiero facilitarte una información, para que tengas una idea de cuando empieza la menopausia, y que síntomas podrás sentir en esta etapa, y de esta manera estar preparada para todos esos síntomas que comenzaras a presentar.

Cuando empieza la menopausia

cuando empieza la menopausia y cuando termina

cuando empieza la menopausia

Hoy voy a darte una información que te va a servir de mucha ayuda para que tengas un poco de conocimiento sobre este tema, y sepas cuando puedes empezar la etapa de la menopausia.

Cabe destacar que esta etapa de la menopausia no es una enfermedad si no, más bien un proceso normal que se da de forma natural en toda mujer.

Este proceso viene dado por la desaparición definitiva de la menstruación, este proceso se da cuando desaparece el periodo por 12 meses consecutivos es decir un año. Aquí es donde se puede decir con certeza que la mujer ha entrado en la menopausia.

Es importante resaltar, que esta etapa tan difícil para ti trae consigo muchos síntomas, consecuencias y algunas enfermedades que podrá afectar en cierto modo tu salud, debido a la falta de vitaminas y hormonas que iras perdiendo.

A que edad puede empezar la menopausia

Es importante que sepas que no todas las mujeres llegan a esta etapa en la misma edad, aunque la edad más común para que ocurra la menopausia se encuentra comprendida entre los 45 y 50 años de edad.

Aunque hay muchas mujeres que pueden llegar a esta etapa un poco antes, a esta suele denominarse menopausia prematura o menopausia temprana, esta puede empezar de los 35 a los40 años de edad.

También se pueden presentar con retrasos debido a desordenes metabólicos en la mujer, a esta etapa suele denominarse menopausia tardía y esta puede darse en una etapa comprendida de 55 y 60 años de edad aproximadamente.

Que síntomas se pueden presentar en esta etapa

Es muy importante que conozcas cuales son alguno de los principales síntomas que se presentan cuando empieza la menopausia, para que así puedas controlarlos a tiempo.

Cambios en el ciclo menstrual

Este es el primer síntoma que te hará saber que estas iniciado esta etapa, ya que tu ciclo menstrual empezará a ser de forma irregular, hasta que llegará un punto en el cual ya no lo veras mas.

También puede ocurrir en este cambio que el sangrado te dure menos tiempo pero que sea mas abundante, todo esto debido a los cambios que ira presentando tu cuerpo.

Cabe destacar, que cuando se cierra este ciclo completamente, se disminuirán totalmente la producción de las hormonas reproductoras.

Sequedad vaginal

Este suele ser uno de los síntomas mas molesto que se presentarán en la menopausia, debido a que por falta de la reproducción de estrógeno en tu cuerpo se irán secando las paredes vaginales.

Esto causara una incomoda y desagradable sensación, mas que todo a la hora de tener relaciones sexuales, esta suele ser lo que comúnmente afecta en esta etapa las relaciones de pareja.

Por eso es recomendable que empieces a usar cremas que contengan estrógeno como lubricantes, para que estos te ayuden a reducir esa sequedad en la zona vaginal.

Palpitaciones

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Estas son producidas por los cambios de temperatura que van a estar ocurriendo en tu cuerpo, ya que en esta etapa los sofocos son muy comunes y te van a causar terribles sensaciones.

De igual manera los cambios que vas a tener comúnmente te van a producir mucho estrés y eso es la causa de que puedas tener muchas palpitaciones, y estos pueden volverse continuos y a veces irregulares.

Para esto se recomienda tomar un baño de agua tibia antes de dormir, realizar ejercicios y tener una buena alimentación, para ir reduciendo estas molestas palpitaciones.

Cambios emocionales

Generalmente en esta etapa puedes tener muchos cambios en tu estado de animo, debido a los constantes síntomas de calor y estrés que sentirás y que muchas veces te harán sentir desesperada y no sabrás que hacer.

De igual manera se debe también por el temor a padecer de alguna enfermedad que pueda dañarte, y esto puede llegar a deprimirte a un extremo que muchas veces no vas a saber como controlar esa depresión.

Estos cambios en tu estado de animo pueden llegar a afectar tu salud mas de lo que piensas, ya que, si entras en una depresión, o estas en una constante desesperación, puedes llegar a sufrir de problemas cardiacos.

Cambios de peso repentinos

Este es un síntoma que muchas veces te hará sentir desesperada, y hasta confundida, ya que, aunque mantengas la misma dieta, o estés consumiendo el mismo tipo de comida, este ciclo puede variar.

Y a su ves puedes presentar un aumento de peso repentino, o una disminución en tu peso normal, todo esto debido a estos cambios que iras presentando en esta etapa.

Por eso te recomiendo que tengas una dieta balanceada, donde puedas incluir vitaminas y minerales que te ayuden a mantenerte sana, de igual manera consumir una dosis de calcio para prevenir fracturas en los huesos.

Esta información que acabo de facilitarte podrá ayudarte a saber cuándo empieza la menopausia y cuales son algunos de  los síntomas que vas a estar experimentando.