La perimenopausia también llamada premenopausia, es la primera etapa de la menopausia, la menopausia es la finalización de la vida fértil de la mujer.

Es el momento en el que las mujeres en edades que comprenden desde los 50 y los 55 años de edad que es la etapa del proceso menopáusico donde finalizan los periodos menstruales.

Antes de la menopausia como tal o el climaterio en si esta la pre menopausia, esta etapa afecta a féminas entres los 35 años y los 45 años de edad aunque suelen extenderse un poco más tarde dependiendo de la edad en que fémina tuvo su primera menstruación en la adolescencia.

En esta etapa comienzan a bajar los niveles en la producción de hormonas femeninas tales como la progesterona y los estrógenos, ocasionando así dificultades para quedar embarazadas a las mujeres mayores de 35 años y una serie de síntomas tanto físicos como psicológicos en las féminas que comienzan  la finalización de su periodo menstrual.

Si eres candidata para la premenopausia o perimenopausia no dejes de leer este articulo aquí te mostraremos todo sobre ella y como afecta la vida de la mujer este periodo además de los cuidados o tratamientos correspondientes para paliar los síntomas de la perimenopausia y sobrellevar esta etapa de la vida que deben atravesar todas las mujeres al llegar a la edad.

A continuación te mostrare cuales son los signos y síntomas que suelen tener las mujeres al llegar a esta etapa de la finalización reproductiva.

Síntomas de la premenopausia

Los signos de que la menopausia está cerca pueden ser variables de mujer a mujer, no todas las mujeres experimentan los mismos síntomas ni con la misma intensidad.

Las mujeres sanas y con una vida actividad suelen llevar esta etapa con una actitud más positiva y con menos síntomas tanto físicos como psicológicos que las mujeres que tienen una vida sedentaria y con malos hábitos alimenticios.

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Las mujeres que son fumadoras suelen tener complicaciones con la etapa menopáusica además de tener síntomas con mayor intensidad, por eso se recomienda a las mujeres que atraviesan esta etapa que dejen el cigarrillo ya que puede traerle severas complicaciones.

A continuación te mostrare los síntomas físicos y psicológicos que trae consigo la premenopausia y cómo lidiar con ellos.

Síntomas psicológicos de la premenopausia

Entre las alteraciones psicológicas y del estado de ánimo que pueden sufrir las mujeres en edad pre menopáusico están las siguientes.

Alteraciones sexuales

Las mujeres premenopáusicas suelen tener diversas alteraciones de tipo sexual como la baja del deseo sexual y el desinterés por la actividad, esto es divido a la baja de hormonas que produce en las mujeres dificultad para tener deseo y disfrutar de las relaciones sexuales.

Insomnio

El insomnio suele atacar a las mujeres premenopáusicas ocasionándoles dificultades para conciliar el sueño y sentirse lo suficientemente descansadas al  día siguiente lo que ocasiona en ellas cambios de humor, fatiga  y falta de interés por las actividades del día a día.

Depresión

Los niveles de hormonas femenina sanos ayudan a la fémina a mantener un buen estado de ánimo y mantenerse alejadas de la depresión.

Esto explica que cuando los niveles hormonales de la mujer se alteran un poco al llegar la menstruación la mujer tiende a deprimirse o a estar más sensible.

Lo mismo pasa cuando la mujer deja progresivamente de producir las hormonas que necesita altera su estado de ánimo provocando en ella tristeza y un estado de ánimo depresivo  e irritable.

Para palear los síntomas psicológicos que da la premenopausia, es necesario acudir a al ginecólogo y al psiquiatra, el profesional de la salud intima de la mujer te recetara una terapia hormonal.

Esta te ayudará a controlar la falta de hormonas de esta etapa, mientras que el profesional de la salud mental te recetara antidepresivos y te dará la terapia correspondiente para ayudarte a salir del estado depresivo que esto puede ocasionar en las pre menopáusicas.

Y así cumpliendo con el tratamiento puedas retomar poco a poco tu vida con una mejor calidad y sobre llevando estos molestos síntomas.

Y aunque la menopausia sea inevitable, sufrir ya es una opción con los diversos tratamientos que existen para palear los molestos síntomas que trae consigo este cambio en la vida de la fémina.

Síntomas físicos de la premenopausia

Dentro de los molestos síntomas físicos que trae la premenopausia consigo tenemos los siguientes:

Sudoración nocturna y sofocos

Es habitual que las mujeres durante todo el proceso menopáusico sufran de sudores nocturnos, aun estando en lugares con suficiente ventilación y sofocos durante el día y la noche, los sofocos en esta etapa de la menopausia suelen ser leves pero frecuentes y es un signo de que las hormonas están empezando a bajar su producción.

Mareos y vértigos

También es habitual que las mujeres en esta etapa sufran de mareos y vértigos ocasionales muy  incómodos, debido al descontrol hormonal que están sufriendo.

Relaciones sexuales dolorosas

Las relaciones sexuales en las mujeres premenopáusicas pueden volverse dolorosas debido a la falta de lubricación  y el encogimiento del canal vaginal.

La falta de lubricación vaginal es común en las mujeres premenopáusicas debido a la falta de hormonas las mujeres empiezan a notar que tienen sequedad vaginal, lo que causa que las relaciones sexuales ya no sean tan placenteras.

Periodos irregulares

Los periodos irregulares también son habituales en las mujeres premenopáusicas, las mujeres empiezan a notar que sus periodos cada vez son menos frecuentes y puntuales que cuando estaban en su etapa juvenil y fértil.

Periodos menstruales dolorosos

Las féminas comienzan a experimentar el síndrome premenstrual, lo que ocasiona en las mujeres periodos menstruales altamente dolorosos e incómodos, así como también una sensación de hinchazón abdominal y nauseas sin los cólicos menstruales son muy fuertes.

Incontinencia urinaria

Suele presentarse una pequeña incontinencia urinaria en las mujeres que comienzan a padecer del proceso de la menopausia, esto puede deberse a un debilitamiento del suelo pélvico, lo que ocasiona que al toser o estornudar se te escape un poco de orina,  esto es debido al envejecimiento paulatino del aparato reproductor.

Para palear los molestos síntomas de la premenopausia es necesario acudir al ginecólogo, él sabrá que hacer en cada caso  ya que  cada mujer requiere de un tratamiento distinto  que se adapta su necesidad.

Dentro de los tratamientos existentes para los síntomas de las perimenopausia se encuentra:

  1. terapia hormonal
  2. estrógenos en crema vaginal
  3. parches y pastillas para regular los niveles hormonales
  4. tratamientos con progesterona, sobre todo para aquellas que conservan su útero con el fin de evitar el debilitamiento en la masa ósea más adelante.

Estos tratamientos ayudan a la mujer a ya no sufrir de estos molestos síntomas de la perimenopausia reponiendo la falta de hormonas en el organismo de la mujer que son los causantes de estos síntomas.

El ginecólogo también puede recetar hormonas vaginales para ayudar con la sequedad vaginal que suelen sufrir las mujeres en esta etapa.

Estas hormonas pueden ser introducidas de forma directa en la vagina a través de cremas y óvulos vaginales, estas van liberando paulatinamente la hormona dentro de la vagina y devolviendo a la normalidad al canal vaginal.

Esto facilita por mucho las relaciones sexuales mejorando la lubricación además de ayudar con la incontinencia urinaria.

También es común que los médicos receten un medicamento llamado gabapentina, este medicamento se usa principalmente  como anticonvulsivo, pero también está demostrado que sirve para aliviar los sofocos.

Este tratamiento es usado para aquellas féminas que reacciones adversas con los estrógenos así como también es utilizado en aquellas que tienen problemas de migraña en la menopausia.

Ahora que conoces cuales son los síntomas y tratamientos  para la menopausia seguro te haces la pregunta sobre cuál es la edad comprendida para empezar a sentir los efectos de la pre menopausia  aquí te lo mostramos.

A qué edad llega la premenopausia

La premenopausia es la etapa que antecede a la menopausia, en esta etapa las féminas comienza a dejar de producir los mismos niveles de hormona femenina y reproductiva que antes (progesterona y estrógeno), lo que ocasiona un descontrol hormonal en la mujer y un cambio progresivo en el organismo reproductor femenino.

En esta etapa comienza una dificultad para quedar embazada y aquellas que lo logran, suelen tener problemas para sostener sus embarazos ya que la matriz no cuenta con la suficiente vitalidad de antes y el cuerpo no genera la suficiente cantidad de hormonas para mantener en buen término los embarazos, si la mujer logra quedar embarazada, es probable que el embarazo sea de alto riesgo.

Pero ¿A qué edad llega la premenopausia?, la premenopausia llega aproximadamente entre los 35 años y los 45 años de edad, en este lapso de tiempo comienzan aparecer los signos de que hay algo que no anda bien dentro del nivel hormonal femenino.

Aunque esto puedo variar dependiendo de la edad en que se inició la primera menstruación y el estado de salud de la fémina, una fémina con una vida activa y hábitos saludables tendrá menos efectos secundarios que aquellas que llevan una vida sin actividad y hábitos pocos saludables como el fumar.

Espero te haya gustado este articulo acerca de la perimenopausia, se hayan aclarado tus dudas acerca de esta primera etapa de la menopausia, recuerda llevar una vida sana es la mejor opción para estar sana y fuerte durante esta difícil etapa.