La menopausia es un periodo en la vida de la mujer adulta en el que la vida reproductiva de la mujer comienza a llegar a su fin con el cese de la producción hormonal, la degradación de los ovarios y la  desaparición progresiva del periodo menstrual hasta que en momento el periodo no viene nunca más.

Este proceso es algo natural e inevitable, todas las mujeres al llegar a la edad adulta han de atravesar por esta etapa, la edad en que esta etapa comienza varia de mujer a mujer, todo depende de la edad en que se inició su primera menstruación.

Muchas mujeres saben que están atravesando por este proceso, por los diferentes síntomas que ocasiona la menopausia. Estos síntomas varían de mujer a mujer, la intensidad de estos síntomas son diferentes en cada fémina, eso va a depender de su estado físico y mental, ya que todas las mujeres se toman igual esta etapa.

Las mujeres con mejores condiciones físicas, probablemente lleven esta etapa sin síntomas tan intensos como aquellas que mantienen una vida sedentaria.

Al igual que hay mujeres que se toman esta etapa con paciencia y resiliencia lo que le hace más fácil sobrellevar los molestos síntomas sin caer en las manos de la depresión que afecta mucho a las maduras en esta etapa.

¿Cuáles son los síntomas de la menopausia?

Cuando las mujeres atraviesan por la menopausia sufren de diversos síntomas muy molestos mientras atraviesan por esta etapa de culminación reproductiva a continuación te mostrare los síntomas de la menopausia  que pueden presentarse.

a que edad comienza la menopausia

Falta de sueño

El insomnio es muy común en las mujeres menopáusicas, esto es debido a los altos niveles de ansiedad que se generan en las féminas debido al descontrol hormonal que están padeciendo en ese momento de sus vidas

También experimentan sofocos durante la noche lo que hace que despierten durante el transcurso de las horas nocturnas y no pueden dormir cómodamente

Sofocos

Los golpes de calor repentinos son muy comunes en las mujeres menopáusicas de hecho son el síntoma más común, las féminas sienten como un golpe de calor les atraviesa por todo el cuello la cara el pecho y el tórax. Ocasionándoles a su vez un poco se ansiedad y palpitaciones

Incontinencias urinarias

La incontinencia urinaria es común en las mujeres que pasan por esta etapa, ya que las féminas pierden tonicidad en sus músculos pélvicos  debido al envejecimiento del aparato reproductor y la falta de hormonas féminas, lo que ocasiona que con un simple estornudo o esfuerzo pierdan un poco de orina.

Menstruación irregular

La menstruación en las mujeres maduras comienza hacerse cada vez menos puntual, más poquita y cada vez empieza a llegar menos, que como llegaba en su etapa fértil, este es un indicador de que ya los ovarios se están degradando y ya no quedan ovocitos por salir, esta es una clara señal de que la menopausia está llegando.

Depresión y ansiedad

Los cambios de ánimo son frecuentes en las féminas que atraviesan por esta difícil etapa, esto ocurre debido al desequilibrio hormonal, el cuerpo femenino ya estaba acostumbrado durante años a la producción de estas hormonas (estrógeno y progesterona) al ya no producirse en la cantidad acostumbrada el cerebro comienza a sentir esta falta hormonal provocando en la fémina un estado depresivo.

Y es que estas hormonas ayudan a mantener un estado de ánimo adecuado en la mujer, cuando comienzan a carecer de ellas es común que la ansiedad y el cuadro depresivo  afecten a la fémina madura.

Sequedad Vaginal

La cavidad vaginal esta cubiertas por tejidos que están formados de altas cantidades de estrógeno, cuando los estrógenos comienzan a dejar de producirse en el cuerpo se produce una sequedad vaginal, lo que ocasiona en la mujer ciertas dificultades a la hora de tener relaciones sexuales, puede generar dolor en la vagina, picor e irritación durante el coito.

Desequilibrio y mareos

Los mareos y la falta de equilibrio son un síntoma claro de que se está acercando el climaterio, son más comunes en la perimenopausea.

Aun los médicos no están claros de por qué se producen estos mareos repentinos en las féminas pero lo que sí está demostrado es que es un síntoma común de esta etapa y puede estar sucedido debido a la falta de estrógenos.

Ahora que ya sabes acerca de la menopausia y sus síntomas, ahora te contaré todo sobre esta crítica etapa en la vida de las féminas mayores.

Síntomas de la menopausia precoz

La menopausia precoz  sucede cuando las mujeres comienzan a padecer los síntomas de la menopausia antes de tiempo, alrededor de los 35 años a 40 años, las mujeres comienzan a experimentar una baja en la producción de hormonas lo que ocasiona los molestos síntomas de la menopausia que a continuación te mostrare

Disminución de la libido

La disminución del deseo sexual es uno de los síntomas más comunes de la menopausia precoz  en las féminas, las mujeres comienzan a experimentar una falta de deseo por el coito y de hecho no disfrutan del mismo haciendo de las relaciones sexuales un acto no tan placentero como lo solía ser antes.

La falta de libido no siempre es un indicativo de menopausia, pero si se produce de forma repentina y sin algún motivo aparente esta puede ser ocasionada por el déficit de hormonas que trae consigo la menopausia.

Sofoco, estrés y palpitaciones

Las féminas que comienzan a padecer de los estragos de la menopausia antes de tiempo comienzan a experimentar golpes de calor repentinos  lo que puede  generar en la fémina ansiedad y palpitaciones sobre todo si ocurre en horas de las noche, en la mayoría de los casos de menopausia prematura esto suele suceder en horas nocturnas lo que hace despertar a la fémina en sus horas de sueño.

Creando en ella  a su vez un mal dormir y hasta el insomnio, si estas sufriendo de estos síntomas y tienes menos de 45 años probablemente estés sufriendo de los estragos de la menopausia antes de tiempo.

Pérdida de la densidad ósea

En los casos de menopausia prematura se puede producir una pérdida de masa ósea , esto ocurre porque debido a la falta de estrógeno el cuerpo empieza a tener dificultades para absorber el calcio y otros nutrientes que requieren los huesos para mantenerse sanos lo que crea unos huesos frágiles y propensos a la fracturas

Primeros síntomas de la menopausia

La menopausia sin duda ocasiona muchos síntomas en las féminas  es  al igual que la pubertad y el embarazo una etapa crítica  por la cual debe atravesar toda fémina en ese momento de su vida, si estas por atravesar esta etapa o crees estarla atravesando te invito a continuar leyendo para que conozcas los síntomas de inicio de la menopausia.

La menopausia es una etapa inevitable y de larga duración por la cual deben atravesar en menor y mayor medida dentro de los primeros síntomas que tiene esta etapa está los siguientes.

Urgencia al orinar e incontinencia urinaria

Esto ocurre debido a  que las paredes de la cavidad vaginal pierden su tonicidad provocado por la falta hormonal típica de la menopausia, lo que ocasiona una urgencia para orinar en las mujeres y pequeñas perdida de orina debido a que los músculos de la pelvis se encuentran muy flácidos y no pueden contener la orina mediante el reflejo.

Resequedad en la epidermis y la vista

La producción de colágeno en la piel está relacionado con los estrógenos, el cuerpo al perder estrógeno reduce su producción de colágeno que es la sustancia que mantiene la piel en buenas condiciones e humectada, cuando  se pierde el colágeno la piel  puede tornarse más seca y volverse desagradablemente escamosa.

Al igual que puede provocar resequedad en los ojos lo que ocasiona que los ojos se irriten y se pongan rojos.

Dolor en el pecho

Es habitual que las mujeres sufran de dolor en las mamas, mastrodina, cuando comienza la menopausia, este dolor suele hacerse aún más notorio cuando acerca el climaterio, pero ya cuando ha comenzado la etapa del climaterio en la menopausia, suele desaparecer.

Sofocos repentinos

Los golpes de calor repentinos que suelen quejarse las mujeres en edades comprendidas entre los 45 años y 51 años  es un claro indicio de que la menopausia está cerca, Estos calores son ocasionados por la falta de estrógeno en el cuerpo lo que altera el termostato femenino aumentando momentánea y repentinamente su temperatura.

Este episodio suele durar de dos a 4 minutos como mucho e inicia en el tórax y cara de la mujer, es una sensación muy incómoda que puede estar acompañada de palpitaciones, sudor excesivo  y  ansiedad.

consecuencias de la menopausia

consecuencias de la menopausia

Consecuencias de la menopausia

Como ya he dicho la menopausia es un proceso natural e inevitable que toda mujer debe atravesar en su edad madura, se caracteriza por ser una etapa en la que paulatinamente el periodo menstrual va despareciendo hasta que ya no viene más, cuando el periodo de una fémina no ha venido en un año se dice que la mujer ha atravesado por la menopausia, pero cuales son las consecuencia de la menopausia.

Consecuencias cardiacas

La menopausia trae consigo diversas consecuencia entre ellas tenemos las enfermedades cardiacas , las mujeres al atravesar por este proceso son más propensas a sufrir de diversas enfermedades cardiacas , debido a los problemas hormonales a los que se encuentran expuestas  lo que eleva su colesterol malo y otros valores sanguíneos y a los altos niveles de estrés y ansiedad.

Consecuencias Óseas

Debido a la falta de calcio, el descontrol hormonal provoca  problemas en la absorción de calcio en las mujeres lo que ocasiona que los huesos de la fémina se vuelvan más débiles, propensos a fracturas y daños

Aumento de peso y diabetes

Las  mujeres que están atravesando por la menopausia están propensas a aumentar de peso, y a tener problemas de azúcar en la sangre y diabetes

Trastornos psicológicos

Las mujeres menopáusicas están expuestas a tener problemas de conducta como la depresión, los cambios drásticos de humor y los trastornos del sueño, esto ocurre porque los niveles de hormona femenina en su estado de salud, ayuda las féminas a mantener un estado de ánimo estable y saludable.

A qué edad comienza la menopausia

El comienzo de la menopausia varia de mujer a mujer, aunque por esto van a pasar natural e inevitablemente todas las mujer, Esta etapa comienza de acuerdo a cuando comenzó la primera menstruación.

En algunas mujeres suele sucederles antes otras después, pero las edades promedios comprendidas para este periodo en la vida de la mujer oscilan entre los 45 años hasta los 55 o 60, todo va depender de cada fémina, se han visto casos de féminas que inician la menopausia a los 35 años como es el caso de la menopausia precoz como otras que inician la menopausia a los 50 años.

Cuánto dura la menopausia

La duración de la menopausia es algo que va relativo a cada mujer y su caso, los molestos síntomas de la menopausia suelen durar aproximadamente unos 5 años, en el tiempo que este cesando la menstruación en la fémina, luego del cese definitivo de la menstruación, aproximadamente un año sin ver el periodo menstrual, es posible que aun las féminas continúen experimentando los síntomas pero en menor escala.

Toda va a variar dependiendo de la hembra, sus condiciones de salud y sus hábitos de vida , se dice que las mujeres fumadores suelen tener una larga etapa menopáusica y con síntomas más acentuados  al  igual que para aquellas que tienen un estilo de vida sedentario, las mujeres sanas y activas suelen llevar mejor este proceso.

¿Cuándo termina la menopausia?

La menopausia termina luego de  que la fémina ya ha pasado un año completo sin ver su menstruación, luego de ahí pasa a la última etapa de este periodo en la vida de todas las mujeres que es la postmenopausia dándole paso a la madurez y la vejes de la fémina.

Esto pasa alrededor de los 50 a 55 años y en casos tardíos a los 60 años termina de irse por completo el periodo menstrual dándole paso al final de la vida reproductiva de la mujer, esto siempre va a variar de mujer a mujer cada caso de cada fémina suele ser diferente.

La menopausia no es una enfermedad, es una etapa en la vida de la mujer en los que sufrirá diversos cambios físicos y psicológicos para darle paso a la vejez y al final de su vida reproductiva.

Si estas atravesando por este proceso lo recomendable es siempre acudir al profesional de la salud (ginecólogo y psicólogo) para que te ayuden a manejar los síntomas físicos y psicológicos que suelen presentarse en esta etapa.

Espero te haya gustado este artículo sobre la menopausia y recuerda ante cualquier sospecha de estar atravesando por esta etapa acudir al profesional de la salud ellos sabrán que tratamientos recomendar para llevar esta etapa lo más cómoda y normalmente posible.